שמן קוקוס, תכונות, יתרונות ושימושים

שמן קוקוס, תכונות, יתרונות ושימושים

שמן קוקוס תמיד היה ידוע כתרופה ביתית כמעט לכל דבר שתוכלו לחשוב עליו, השימושים שלו מגוונים כמו היתרונות שלו, והוא היה נושא למחקרים מדעיים שונים המוכיחים את יעילותו.

כמות חומצות השומן שמכיל שמן הקוקוס הופכת אותו לבעל ברית מושלם גם במטבח וגם בשגרת היופי שלך , זה יכול להיות התחליף שאתה מחפש בתזונה שלך תוך כדי לספק לך אנרגיה וחיוניות.

איכויות רפואיות של שמן קוקוס.

שמן קוקוס מורכב מקבוצה של שומנים רוויים המכונים טריגליצרידים בשרשרת בינונית , אלה אף נמצאים בחלב אם והוכחו כחיוביים לבריאות, במיוחד בקרב אנשים הסובלים ממחלות כמו אפילפסיה או אלצהיימר, כיוון שהם מועילים לתאי מוח.

אם אנו כוללים זאת בתזונה שלנו, תמצית קוקוס יכולה לעזור להרוג חיידקים ופטריות כמו Staphylococcus Aureus או הפטרייה המופיעה בשמרים, זה בזכות אחד המרכיבים שלה הידועים כחומצה אורית.

צריכתו מומלצת גם לאנשים הסובלים מבעיות כולסטרול, מכיוון שתכולת חומצות השומן שלה מלאה בכולסטרול טוב ומסדירה את כמות הכולסטרול הרע, כמו גם את הפונקציונליות של הטריגליצרידים.

תכונות אחרות שלה הן שהוא מפחית את התיאבון ולכן צריכת המזון, ומוכח שהוא מאיץ את חילוף החומרים עוזר לנו לרדת במשקל ולנקות את הגוף משומנים רוויים רעים, הוא יעיל גם כשמדובר בשליטה על רמות של סוכר בדם ומווסתים את רמות האינסולין.

הודות לתכולת הוויטמינים הגבוהה שלו, לשמן קוקוס יש השפעה אנטיבקטריאלית וחיטוי, וזו הסיבה שבדרך כלל מדובר בתרופה ביתית טובה נגד דלקת חניכיים, מכיוון שהתוצאה הנוגדת חמצון שלה מועילה לחניכיים.

שימושים קוסמטיים בשמן קוקוס.

בנוסף לתרומתו לבריאות הגוף, זהו אחד ממוצרי הקוסמטיקה הביתיים המצויינות , ומשמש מזה עשרות שנים נוגדי החמצון וחומצות השומן שלו מחדשים, מתים ומזינים את חלקי הגוף הרגישים.

יישוםו מומלץ כקרם לחות עמוק, ניתן להשתמש בו בכל מקום בגוף ושומניו יחדרו לעור כדי לחדש אותו מבפנים. שמן קוקוס משמש גם למתן על שפתיים יבשות להשפעה.

זה יכול להיות מאמר חדש במטבח מכיוון שהוא מסוגל להחליף שמן צמחי או חמאה וממלא את אותה פונקציה כמו הקודמות, לספק חומרים מזינים אחרים לתזונה ושליטה על התיאבון ושומן הגוף.

הוא מצליח להזין את השיער ולהעניק לו ברק וכוח , אם הוא מוחל במהלך האמבטיה מהשורש לקצה החלק ומנתק את השיער, יש להסיר אותו במים כדי להימנע מחשיפת יתר לשמן בקרקפת. זהו גם טיפול יעיל נגד קשקשים בגלל תכונות החיטוי שלו. בנוסף, ניתן גם למרוח כמה טיפות על שיער יבש כדי לשלוט בקצוות.

לאחר שימוש במוצרים פילינג העור יכול להיות רגיש ופגוע במקצת, רצוי למרוח שמן קוקוס לאחר התהליך כדי להקל על ההשפעה. זה יכול להיות מעורבב עם סוכר כדי להפוך את השפשף הטבעי שלנו עם תכונות לחות.

בזכות התוכן הגבוה של נוגדי חמצון שיש לשמן קוקוס, זהו תרופה ביתית מצוינת כנגד סימני ההזדקנות הגלויים, מפחיתה את כמות הרדיקלים החופשיים ומבטלת קמטים.

רופאי עור רבים מציעים ליישם אותו בשלב המוקדם של הופעת סימני מתיחה מכיוון שיש לו השפעה מצמצמת מאוד על אלו שנותרו אדמדמים, ואף מומלץ להשתמש בו כדי להימנע מדליות.

אם הוא מונח על הציפורניים, הוא מתייבש, מתקשה ומאיץ את צמיחת הציפורניים. זה עובד גם כברונזר עדין שמונע את הידרדרות העור עם שכיחות אור השמש, ואפילו כתחליב מושלם לאחר גילוח.

זהו מסיר איפור טבעי מצוין שגם מזין ומשקם את חיוניות העור בעת השימוש.

צריכת שמן קוקוס.

כשאנחנו הולכים לקנות שמן קוקוס עלינו לדאוג לרכוש מותג איכותי ואמין, שאינו מעורבב עם רכיבים כימיים אחרים, אך עדיף 100% בתולה.

זה נגיש וקל למדי , ניתן למצוא אותו במרבית חנויות המזון הבריאות, בסופרמרקטים ואפילו בחלק מהמפיצים של מוצרי קוסמטיקה.

בדרך כלל הוא נמכר במצב נוזלי מה שהופך אותו למושלם לשימוש במטבח וגם בגוף, אולם כאשר הוא חשוף לטמפרטורות הנמוכות מ- 25 מעלות צלזיוס הוא הופך למצב יציב וכך יכול לשמש כתחליף ל חמאה או אפילו כקרם חלק.

איך מכינים שמן קוקוס ביתי.

השפעות שליליות של שמן קוקוס.

שמן קוקוס בדרך כלל אינו משפיע לרעה מאחר שהוא טבעי ב 100% . עם זאת, יש להקפיד על טיפול מיוחד כאשר אנו רוכשים מוצרים המעורבים במרכיבים אחרים כגון חומרים משמרים או צבעי מאחר ויכולנו לסבול מאלרגיות לכימיקלים אלה.

כמו כן אסור לנו לחרוג מצריכתו מכיוון שלמרות שהשומנים הרוויים שלו טובים לגוף וקל לעיבוד על ידי הלבלב והכבד, צריכת היתר שלו עלולה להוביל לעודף שומנים בגוף.

לבסוף יש לנקוט בזהירות מיוחדת בעת מריחתו על עור הפנים שכן אין להגיע למגע ישיר עם העיניים או רירית האף.

ללא ספק, שמן הקוקוס הוא בין הטיפולים העיקריים הנגישים לבית, הוויטמינים הגבוהים שלו, נוגדי החמצון וההשפעות הלחות והמחטאות שלו הופכים אותו לבן המושלם במטבח או בשגרת היופי.

נצלו את כל היתרונות הנפלאים שמוצר זה יכול להעניק לכם ומצאו בו בעל ברית שאינו קשור לשימוש במשך כל העשורים, מלאו את עצמכם בחיוניות, חוזק ותזונה ששמן קוקוס יכול להציע.

זכור להתייעץ עם הרופא שלך לפני שאתה משתמש במוצר טבעי.

Original text


מומלץ

מאפיינים, יתרונות ושימושים של חומץ תפוחים
אבוקדו: איך לשתול את בורו?
מאפיינים, יתרונות ושימושים של עלי דפנה