יתרונות רוזמרין, תכונות ושימושים

יתרונות רוזמרין, תכונות ושימושים

ישנם מאות צמחי מרפא בעלי תכונות רפואיות בעולם, הם משמשים בתרבויות רבות באופן מסיבי. דוגמה לכך היא ללא ספק רוזמרין, שיח קטן וארומטי מאוד שהפך לפופולרי כמעט בכל אזורי העולם .

וזה לא חדש, מכיוון שרוזמרין מימי קדם שימש כצמח מרפא חיוני, יעיל למגוון רחב של מחלות ומטרדות , שלא לדבר על השימוש בו ביצירת מאכלים גסטרונומיים ורטבים עשירים לבשר כאשר משתמשים בהם בתור תבלין. זה יעיל מאוד להפחתת כל סוגי כאבי המפרקים.

שימושים ויתרונות של רוזמרין.

יתרונות רוזמרין

למרות שמגוון היתרונות והשימושים הרפואיים ברוזמרין הוא רחב מאוד, עלינו להתחיל עם המאפיין הפופולרי ביותר שלו; רוזמרין הנו נוגד חמצון מצוין, עם כמויות גדולות של חומצה קפאית וחומצה רוזמרינית, מרכיבים חיוניים למאבק בסימני ההזדקנות, שטחיים ופנימיים כאחד.

זה בתורו מאפשר לה להילחם ביעילות ברדיקלים חופשיים , שיטה טבעית למיגור רעלים וחומרים מזיקים אחרים המוצבים בגוף.

באופן דומה, ידוע כי רוזמרין יכול להגביר את זרימת הדם , ולסייע במניעת נשירת שיער, וזו הסיבה שהוא משמש גם כטיפול אלטרנטיבי נגד אלופציה.

ריחו הנעים שימש גם בתרגול ארומתרפי לטיפול במקרים של חרדה, לחץ, דיכאון בין היתר. כמה מחקרים מתמחים הגיעו למסקנה כי חשיפה למהות הרוזמרין יכולה להגביר את התפקוד הנפשי באופן כללי, ולהגדיל את יכולות עיבוד המידע במוחנו.

בתורו, מכיוון שצמח זה מכיל רמות משמעותיות של חומצה קרנוזית, הומלץ למנוע את הופעת האלצהיימר , הודות לתכונותיו הנוירו-הגנות . זה בתורו מועיל לזיכרון ולחדות נפשית.

אדי מים ברוזמרין הוכח כמפחית את משך המיגרנה או כאבי הראש הקשים ומרים את מצב רוחך שוב.

עבור אנשים מבוגרים, רוזמרין יכול לעזור להפוך את ההשפעות של דלקות פרקים והמחלות הנגרמות כתוצאה ממצב זה , שכן עשב זה פועל כנוגד דלקת טבעי בגוף. בהרכבו אנו מוצאים חומצה אורסולית, הנלחמת בסוג זיהום זה המתרחש סביב הסחוס או במפרקי הידיים והברכיים.

יש להזכיר גם כי אלו הסובלים ממחלות או אי נוחות הקשורים לתפקוד הלא סדיר של מערכת העיכול, יכולים לעשות שימוש ברוזמרין בכדי להקל על עצירות ועיכול , אשר בתורו יכול להקל על בעיות הקשורות במקרה זה עם דרכי הנשימה.

לבסוף, אנו רוצים להדגיש כי הרוזמרין הוא מי פה יעיל , לא רק בגלל הארומה שלו, אלא גם בגלל ההשפעה האנטיבקטריאלית שלו שיכולה להועיל להתפתחות בריאה של החניכיים והשיניים; לשם כך, די להרתיח כמה ענפים של צמח זה בכחצי ליטר מים שניתן להשתמש בהם לאחר הקירור.

אנו יכולים להשתמש בו גם כמרכיב במתכונים ביתיים רבים להכנת טעמים לביתנו.

רוזמרין יכול לשמש גם כדוחה יעיל נגד יתושים.

מכיוון שאנו מכירים את סגולותיו הרפואיות של עשב זה, אין סיבה שלא תמיד יהיה זה על ידנו בבתים, במיוחד בידיעה שהצמח די קל להשגה וגם קל למדי לגידול. גם קל לצלוח חיתוך קל לצמחי רוזמרין.

כמו תמיד, אנו ממליצים להתייעץ עם הרופא שלך בכל שינוי בתזונה או בהרגליך. רוזמרין יכול להיות רעיל במינונים גבוהים או בהמשך השימוש. יש להימנע ממנה במהלך ההיריון או ההנקה.

איך לגדל רוזמרין.

זְרִיעָה.

יש לנו שתי אפשרויות, לזרוע זרעים לקנות או להשיג שתילים, על ידי חלוקת הצמח או חיתוך. תמיד יהיה לנו מישהו שאנחנו מכירים שיש לו צמח רוזמרין. המומלצים ביותר הם צמחים שכן זרעי רוזמרין הם בעלי דרגת נביטה נמוכה.

טמפרטורה אידיאלית לטיפוח.

הרוזמרין עמיד, מסתגל היטב לסוגים שונים של אקלים. עם זאת, טמפרטורת הגידול האידיאלית שלה אופיינית לאקלים חם או ממוזג. ניתן לגדל רוזמרין הן בחוץ והן בתוך הבית, כל עוד אנו מציבים את הצמח באזור ליד חלון או פטיו מקורה.

השקיה.

בהתחלה אתה צריך אספקת מים נדיבה. לאחר מכן הוא מסתגל טוב יותר לתקופות של מעט מים.

ארץ.

יש להימנע מפולי אדמה מחימר, מכיוון שהם מתאימים יותר לקרקעות אבניות, חדירות ויבשות עם ניקוז טוב.

אם מגדלים אותו בסיר הוא זקוק לסירים עם עומק טוב. טווח PH: 6 ו 7.5.

אוֹר.

הוא אוהב את השמש ואת האור.

קִצוּץ.

אנו יכולים לחתוך את הענפים שנראים חלשים יותר, ולהשאיר רק את הגבעולים העיקריים. אנחנו יכולים לעשות זאת פעם בשנה.

קְצִיר.

אתה יכול לחתוך את הרוזמרין כשאתה זקוק לו.

איך מכינים שמן רוזמרין

מומלץ

מאפיינים, יתרונות ושימושים של חומץ תפוחים
אבוקדו: איך לשתול את בורו?
מאפיינים, יתרונות ושימושים של עלי דפנה