שימושים בבצל כתרופה טבעית

בצל כתרופה טבעית

אחד הירקות הפופולאריים ביותר בעולם, בצל , המרכיב העיקרי במטבח העולמי, טומן בחובו גם מגוון של יתרונות בריאותיים שלעיתים קרובות מבלישים לב לסועדים.

הבצל הוא נורת הצמח, שאזור מוצאו אינו ידוע באמת, אם כי ישנם תיעודים שהוא מעובד כבר למעלה מ- 5000 שנה . מומחים הגיעו למסקנה כי ירק זה מסייע במניעה וטיפול במגוון רחב של מצבים שיכולים לנוע בין שפעת למחלות לב, ואפילו סוכרת. צריכתם, גם מבושלת וגם מבושלת, עוזרת לשמור על בריאותכם.

יתרונות בצל.

מלבד השימושים הגסטרונומיים שלו בלבד, הבצל מציע לנו כמות משמעותית של יתרונות בריאים בזכות תכונותיו החיוביות השונות לגוף. רק 45 קלוריות למנה, הבצל נטול כולסטרול ודל מאוד בנתרן .

הבצל הוא 90% מים , אך המשמעות היא ש -10% הנותרים עמוסים בחומרים מזינים ויתרונות כמו שמנים אתרים, מינרלים כמו אשלגן, מגנזיום, זרחן, סידן, נתרן וגופרית וויטמינים מקבוצה B, E, C, חומצות אמינו וסיבים תזונתיים.

בצל הוא משתן מצוין , ולכן מומלץ לצרוך אותו לאנשים הסובלים מאי ספיקת כליות, צנית, אבנים בכליות בין היתר.

אנו יכולים לעשות שימוש בבצל ככריתה, קוטל חיידקים וקוטלי פטריות , מושלם למקרים של הצטננות או שפעת, ברונכיטיס וכו ', וניתן לטפל במצבים אלה על ידי השארת בצל קצוץ ליד המיטה בלילה.

בצל עשיר בפלבנואיד הנקרא קוורצטין.

הודות לתכולת המינרלים הגבוהה שלה, בצל מומלץ לטפל באנמיה .

להתכווצויות ולכישופי התעלפות , הנחת חלק מהבצל מתחת לאף מסייעת להימנע מהם.

בצל מגלה רדיקלים חופשיים, תורם למערכת חיסון חזקה.

בצל יכול גם להפחית את הגירוד והנפיחות של יתושים, דבורים, פרעושים ועקיצות חרקים אחרות על ידי הנחת חתיכות בצל טרי באזור.

ניתן ליהנות מהלב, כאבר חיוני, מצריכת בצל , מכיוון שתרכובות הבצל הסגול המעניקות לו תכונות נוגדות קרישה באותו זמן שהם עוזרים בהפחתת הכולסטרול והטריגליצרידים .

בצל ורכיב הפולאט שלהם מצוינים להעלאת מצב הרוח ותחושת הרווחה. בנוסף, למרות שהבצל יכול להשאיר ריח רע מהפה, לעיסתו במשך מספר דקות הורג את הרוב המכריע של החיידקים בפה ומחזק את השיניים; ניתן להסיר ריח רע מהפה מאוחר יותר על ידי שטיפת הפה במים ומיץ לימון.

נשימה בריח של בצל עלולה להאט את דימום האף . בנוסף, ירק זה מעדיף את בריאות העצם על ידי מניעת פירוק מוקדם שלהם.

משמש סבא וסבתא כתרופה ביתית להפחתת דלקת וטיפול באסטמה.

אחד מהתוויות המעטות עם הבצל הוא צריכתו בקרב אנשים שיש להם בטן עדינה וסובלים מריפלוקס או מצרבת, עליהם להימנע מצריכת ירק זה. הפרוקטוז בבצל יכול לגרום לגזים ונפיחות. אכילת כמויות גדולות של בצל ירוק יכולה להפריע לתרופות דלילות דם בגלל תכולת הוויטמין K הגבוהה שלה, כך שהיא יכולה להפחית את תפקידה לדלל את הדם.

אז אל תהססו לכלול בצל בתזונה היומית שלכם בכדי לנצל את כל היתרונות שלו, ואם אתם כבר צורכים אותו, נסו להגדיל את כמותו. תתחיל לראות תוצאות תוך זמן קצר.

כמו תמיד, אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא שלך לגבי כל שונות בתזונה היומית שלך.

Original text


מומלץ

מאפיינים, יתרונות ושימושים של חומץ תפוחים
אבוקדו: איך לשתול את בורו?
מאפיינים, יתרונות ושימושים של עלי דפנה