ירבה בן זוג, נכסים, יתרונות ושימושים

ירבה בן זוג, נכסים, יתרונות ושימושים

חברו של ירבה ידוע גם כירבה דה לוס ישואטאס או ירבה דל פרגוואי, אך שמו האמיתי הוא אילקס פרגוארינסיס.

זהו מין עצים ניוטרופי, וגדל באגני אלטו אורוגוואי, אלטו פאראנה וכמה יובלים של ריו פרגוואי.

עירוי של חבר ירבה ידוע בגסטרונומיה של מדינות מסוימות כמו בוליביה, צ'ילה, אורוגוואי, דרום ברזיל, ארגנטינה ופרגוואי.

בן ירבה תוארך מימי קדם, ושימש את עמי גואקורו וגואראני.

כיום הוא ידוע ביתרונותיו הבריאותיים המצוינים, וכאן אנו מראים לכם כמה מהם ואיך תוכלו לנצל את הצמח המעודן הזה.

תכונותיו של חבר ירבה.

בן ירבה משמש היום לרבים מהיתרונות הבריאותיים שלו, והנה כמה מהם כך שתוכלו ללמוד קצת יותר על הצמח הפנטסטי הזה:

זהו נוגד חמצון רב עוצמה, מכיוון שצמח זה מכיל ריכוז גבוה של פוליפנולים, שיכולים להגן על גופך מפני נזק לתאים ולסייע בשיפור ההגנה של הגוף ומערכת החיסון.

יש בו ויטמינים רבים, בעיקר אלו מקבוצה B. הגוף שלנו זקוק לכ- 13 ויטמינים כדי לתפקד כראוי, מתוכם 8 מהם חלק מקבוצה B; ויטמינים אלה הם אידיאליים לשיפור תפקודי הגוף, כגון שיפור ייצור כדוריות הדם האדומות והגברת ייצור האנרגיה.

בשל תכולת המטינה שלו, שהיא חומר הדומה לקפאין, הוא מעודד גירוי של פעילות נפשית, ריכוז, רמות אנרגיה ופעילות מנטה, לסיכום, לירבה התאמה יש השפעה ממריצה על הגוף .

בן ירבה יכול לעזור להפחית את הטריגליזריות והכולסטרול הרע.

יש בו גם סיבים, נתרן, ברזל, סידן, מגנזיום, זרחן, ויטמין B6, ויטמין C, תיאמין, ניאצין, קפאין, חלבונים ופחמימות.

ירבה חבר נהנה.

בן ירבה מצוין לבריאות, והנה אנו מראים לכם כמה מהיתרונות שיש לו על הגוף.

  • Yerba mate עוזר בבריאות לב וכלי דם, מכיוון שיש בו כמות גדולה של נוגדי חמצון, הוא יכול למנוע מחלות לב שונות, הוא גם מווסת את הכולסטרול ומונע הצטברות שומן בעורקים.
  • זה גם מגביר את הכולסטרול הטוב, שמגן מפני התקפי לב.
  • Yerba mate עוזר להאט את תהליך ההזדקנות, מכיוון שנוגדי החמצון שלו מונעים בלאי וחמצון של תאים.

שימושים של חבר ירבה.

כאן יש לנו מתכון מצוין שתוכלו להשתמש בו לטיפול במצבים שונים בגוף אצל ירבה בן / ת:

עם חבר ירבה מכינים משקה הנקרא בן זוג, וזו הדרך הנפוצה ביותר להבלע ירבה זו.

סניפי דשא טחון ועלים יבשים מונחים במים חמים, אך לא רותחים.

השתמש בו לטיפול במצבים לב וכלי דם, מניעת הזדקנות וחיזוק מערכת החיסון.

זהו גם משקה שאפשר לאכול יחד עם חברים בריו דה פלטה, פעילות שמסורתית ידועה בשם matear.

מומלץ

מאפיינים, יתרונות ושימושים של חומץ תפוחים
אבוקדו: איך לשתול את בורו?
מאפיינים, יתרונות ושימושים של עלי דפנה