תרופות טבעיות להתקררות ושפעת

תרופות טבעיות להתקררות ושפעת

בתקופה זו של השנה התרחשות הצטננות ושפעת עולה באופן ניכר. שינויים בטמפרטורה, קור, רוח, חום ועונות משתנות (סתיו וחורף) פירושן בדרך כלל הצטננות או שפעת. למרות שלשניהם תסמינים דומים, תסמיני שפעת הם הרבה יותר אינטנסיביים. השפעת מכה בך ומשאירה אותך במיטה.

השפעת נגרמת על ידי סוג מסוים של נגיף (שפעת), לאדם הפגוע יש חום, כאבי גוף, תחושת חולי כללית וכו '. בעוד הצטננות יכולה להיגרם על ידי נגיפים מסוגים שונים ותסמינים קלים כגון: נזלת, אף מחניק, כאב גרון ואי נוחות קלה. מיתוס נוסף הוא שכשמתקרר אתה חולה בשפעת. הקור אינו הגורם לשפעת, הוא רק יוצר יותר תנאים להתפשטות הנגיף בחללים סגורים שבהם אנשים משתעלים, מתעטשים או מתקשרים זה בזה מאוד.

יש לי הצטננות או שפעת. ועכשיו זה? נפגשו ולמדו להכין את המתכונים הבלתי קשים של הסבתא שיעזרו לכם למנוע ולרפא את הצטננות ושפעת הנפוצה:

1. שום.

המתכון פשוט ולמרות הטעם הלא נעים במיוחד, הוא עוזר לחסל את השפעת והצטננות ביום אחד. שום הוא מוצר פיטותרפויטי המעורר את הגוף להילחם בזיהומים, פועל ישירות על מערכת החיסון ויעיל גם בשליטה על לחץ דם גבוה.

אופן ההכנה: מקלפים שן שום וחותכים לשלושה או 4 חלקים. הכניסו לכוס מים ותנו לו לנוח כחצי שעה. במהלך היום הולכים, לאט לאט, שותים את המים. שמור על הזכוכית תמיד מלאה, החלף את המים השיכור ולא נוגע בשום.

2. לימון עם דבש.

מיץ לימון ודבש מספקים הקלה בכאב. ניתן להשתמש בדבש כנגד שיעול כדי להגן על ריריות הגרון ולשפר את הגירוי. יש לו גם השפעה חיידקית, זה עוזר להילחם נגד חיידקים שונים. דבש בשילוב לימון נלחם ברדיקלים חופשיים, עשיר בוויטמין C ומינרלים, מוריד כולסטרול ומהווה דרך עוצמתית להתגבר על הצטננות או שפעת.

אופן ההכנה: מערבבים את מיץ הלימון עם 2 כפות דבש. שתו מספר פעמים במהלך היום.

3. תה מולין.

תה מולין ידוע כמקל על גודש בחזה, שיעול, הצטננות ושפעת. זה פועל ככריתה, מרפה ריר ומרגיע כאב גרון. ניתן לרכוש את התה בחנויות מזון בריאות.

אופן ההכנה: הניחו 2 כפות (תה) של מולין בכוס מים רותחים, הניחו לתלול למשך 10 דקות. מסננים, ממתיקים עם דבש ושותים 2-3 כוסות ביום.

4. תפוז עם Acerola.

התפוז עשיר בסיבים תזונתיים ובאשלגן, והאקרולה משלימה את המיץ בעושרו בוויטמינים A ו- C, מלבד היותו טעים, הוא מחזק את מערכת החיסון ומגן על הגוף מפני נגיפים וחיידקים.

אופן ההכנה: מערבבים כוס מיץ תפוזים, כוס (תה) של אסרולה ושלוש כוסות מים. לאחר הטלטול, ממתיקים עם דבש ושתו 1 כוס 200 מ"ל כל 8 שעות.

עצה אחת אחרונה וחשובה היא ששני כדי למנוע את ההידבקות בזיהום, כמו גם כדי להציל את עמיתים לעבודה, הישארו בבית מכיוון שגם שפעת וגם הצטננות מועברים באוויר ובאמצעות מגע.

זכור תמיד להתייעץ עם הרופא שלך אם יש לך חששות בנושא זה.

Original text


מומלץ

מאפיינים, יתרונות ושימושים של חומץ תפוחים
אבוקדו: איך לשתול את בורו?
מאפיינים, יתרונות ושימושים של עלי דפנה