7 צמחים בחדר השינה שלך שיגרמו לך לישון טוב יותר

7 צמחים בחדר השינה שלך שיגרמו לך לישון טוב יותר

נדודי שינה הם בעיה גדולה עבור אנשים רבים. נטילת תרופות אינה האופציה הטובה ביותר, אם כי ישנם אנשים שאין להם ברירה. כדי לעזור לך אם את סובלת מנדודי שינה, היום אנו מביאים לך אלטרנטיבה טבעית. תרופה ביתית היא למלא את ביתכם בצמחים מכיוון שישפיעו לטובה על בריאותכם ורווחתכם.

לצמחים יש כמה סגולות ריפוי מדהימות, הם יכולים להפחית חרדה ומטהרים את האוויר בבית, שילוב מושלם שיעזור לכם לישון טוב יותר.

כדי לנצל את מלוא כוח הריפוי של צמחים, עליכם לקבל מידע על אילו סוגים של צמחים יכולים לעזור לכם להפחית נדודי שינה. כאן אנו חולקים רשימה של 7 צמחים שיכולים לעזור לכם לישון טוב יותר.

  1. אֲזוֹבִיוֹן.
  2. אלוורה.
  3. לשון נמר.
  4. גרדניה.
  5. ולריאן.
  6. קיסוס אנגלי.
  7. פוטוס.

אֲזוֹבִיוֹן.

אֲזוֹבִיוֹן

צמח אידיאלי שיעזור לכם להירדם ולהפחית את רמות החרדה.

אלוורה.

טיפוח אלוורה

תכונותיו של אלוורה ידועות עוד מימי קדם .

לשון נמר.

לשון נמר

זה משמש לספיגת תחמוצות חנקן ופורמלדהיד. זהו אחד הצמחים הקשים ביותר שקיימים שם. יש לזה מוניטין שהוא בלתי ניתן להריסה.

גרדניה.

גרדניה

הגרדניה היא אחד הצמחים היפים והריחניים ממוצא סיני שאנו יכולים למצוא.

ולריאן.

ולריאן

צמח הפועל כחומר הרגעה, מרגיע את מערכת העצבים, מומלץ לרוב לאנשים עם הפרעות שינה, או להפגת מתחים וחרדות.

קיסוס אנגלי.

קִיסוֹס

זה יכול להפחית פורמלדהיד, טריכיל-אתילן ובנזן, תרכובות אורגניות נדיפות המזיקות לבריאות.

פוטוס.

פוטו

זהו צמח הארדי שיכול לשרוד בטמפרטורות נמוכות וקרות יותר, ומשחרר פחמן חד חמצני ופורמלדהיד באוויר.

מומלץ

מאפיינים, יתרונות ושימושים של חומץ תפוחים
אבוקדו: איך לשתול את בורו?
מאפיינים, יתרונות ושימושים של עלי דפנה