מאקה, יתרונות, שימושים ונכסים

מאקה, יתרונות, שימושים ונכסים

אמריקה הלטינית וקהילותיה תרמו ידע רב אודות השימוש בצריכה של מזון טבעי ורפואי. דוגמא לכך היא מאקה, שורש יליד פרו ונמצא בשימוש נרחב על ידי הקהילות הילידיות של אותו אזור ככלי הכרחי לטיפול במחלות ומצוקות שונות .

צמח זה הוכיח שהוא ממריץ מאוד ובתרומה תזונתית חשובה , ובראשם חלבונים, ויטמינים B1, B2, B6, מינרלים (אבץ, נתרן, אשלגן, זרחן בין היתר) ובנוסף לכך הוא יכול לשמש כבן לוויה מצוין לנשים אשר סובלים מהפרעות הקשורות להפרשת הורמונים .

היתרונות של מאקה.

השימוש הראשון שיש להדגיש הוא ללא ספק תכונותיו המעוררות אפרודיזיאק ופוריות ; פעמים רבות המכונה "הוויאגרה הפרואנית", תוסף זה שימש עם תוצאות חיוביות לטיפול באימפוטנציה גברית, חוסר חשק מיני ותפקוד לזיקפה, בזכות תרומתו של המקדמיה, מרכיב יעיל לוויסות רמות הורמונליות ולהגברת הזרימה של דם לאזור האגן.

למעשה הוכח מדעית כי צריכת מאקה יכולה להגביר את ייצור הזרע והתנגדות .

עם זאת, אם מדברים אך ורק על מקרים נשיים, אוכל זה הצליח להפחית את אי הנוחות הכללית הנגרמת כתוצאה מגיל המעבר , שכן מאפייניו המחייה והתזונה עוזרים להילחם בתחושת החנק והמחנק, הסימפטומים הסמליים של תהליך הורמונלי זה.

כפי שהזכרנו קודם, מאקה היא אלטרנטיבה נהדרת עבור אותם אנשים שאינם דלי אנרגיה , ועוזרים להעביר חמצן בגוף ולחזק אותו, אפילו יותר יעיל מכמה ירקות, מכיוון שמאקה מספקת יוד ואבץ, שניהם תוספים חשובים להחייאת הגוף ולהימנעות מעייפות.

באופן דומה, אותם אנשים הרואים את עצמם בתמונה דיכאונית, יכולים להשתמש במאקה כתוסף כדי להמריץ את מצב הרוח ולשמור על המוח במצב קשוב יותר, ולקדם זיכרון ולמידה.

כאילו לא די בכך, מאקה ורכיב ה"גלוקוזינאט "שלה הם בעל ברית חשוב במניעה ובחיסול של רדיקלים חופשיים , הגורמים לסימני הזדקנות.

מערכת החיסון, בתורו, יכולה להיות מושפעת לטובה מצריכת מאקה, שכן הריכוז הגבוה שלה של אלקלואידים הופך אותה לתגובה אורגנית למאבק בהצטננות , זיהומים או מחלות אחרות שיכולות לנצל מערכת חיסון לקויה.

אפילו למי שמעוניין לטפל בעורם, מאקה יכולה לשפר את ההגנה הטבעית של הדרמיס מפני קרניים אולטרה סגולות . למעשה, רצוי לכלול שורש זה, בצורת אבקה, בקרמים ומסנני קרינה כדי להגביר את השפעתו המגנה על הגוף.

האמת שמאקה לא חסר יתרונות, זה עניין ליידע אותנו ולהתחיל להוסיף שורש זה בתזונה המשותפת שלנו, כן, זכרו תמיד לקבל אישור של תזונאית.

זכור להתייעץ תמיד עם הרופא שלך לפני שאתה משנה את הדיאטה שלך או לשלב תוספי מזון חדשים.

Original text


מומלץ

מאפיינים, יתרונות ושימושים של חומץ תפוחים
אבוקדו: איך לשתול את בורו?
מאפיינים, יתרונות ושימושים של עלי דפנה