יתרונות, שימושים ותכונות רפואיות של הל

יתרונות, שימושים ותכונות רפואיות של הל

הכירו את הל! עשב ארומטי זה מממלכת פלאנטה מקורו מיערות הגשם של הודו, סרי לנקה, מלזיה וסומטה.

זה היה ידוע מאז ימי קדם ביתרונותיו המצוינים ותכונותיו לבריאות וגסטרונומיה מאז 700 בהודו ואז היה ידוע בהפצתו באירופה בשנת 1200.

כיום, Cardamom ידוע במדינות דרום ומרכז אמריקה כמו מקסיקו, גואטמלה, ומרכז הטיפוח העיקרי שלה הוא בהודו ובסירי לנקה.

צמח זה משמש בדרך כלל לגסטרונומיה, בשל טעמו הייחודי והארומה העזה, אך האם ידעת שהוא גם מביא מאות יתרונות לגופך? בוא נראה!

המאפיינים והיתרונות של הל.

לקרדום יש שמנים אתרים המסייעים ומחזקים את הגוף, כמו גם מקדמים בריאות טובה, מכיוון שהם משפרים ומקלים על הכאב, משמשים כחומרים מרגיעים וגם פועלים למען היופי.

בנוסף, הוא מכיל עמילן המחזק ומעניק אנרגיה לגופנו.

עמילן פועל גם להפעלת חילוף החומרים ומעניק תחושת שובע, מה שהופך אותו חיוני למי שרוצה לרדת במשקל. זה גם עוזר למעי להילחם בפתוגנים הפוגעים בו.

הל מכיל סיבים, שמומלצים מאוד על ידי הרופאים לשמור על מצב העיכול ותנועת המעי במצב טוב. זה גם מסייע בבריאות המעי הגס טוב ומונע בעיות עתידיות עם עצירות.

הל הל משפיע על הגוף , מה שגורם לנו להישאר ערניים, אנרגטיים ופעילים לאורך כל היום.

כמו כן, כאמור והודות לשמנים האתריים שלה, הל נמצא כי הוא יעיל בהקלה על כאבי ראש, אי נוחות כללית, כאבים הנגרמים כתוצאה מדלקת טחורים וכל סוג של דלקת, והוא גם ימנע ולהילחם בכל זיהומים אפשריים שיכולים או כן להופיע בגוף.

הל עוזר להפחית את ריחות הגוף, הנגרמים כתוצאה מהזעה או ריח רע מהפה. בנוסף, בזכות תכונותיו המשתן, הוא מאפשר להשתין להיות נכון וקבוע, מונע אחזקת נוזלים ושומר על מערכת השתן במצב טוב.

כפי שציינו קודם, בזכות הסיבים והשמנים האתריים שלה, הל הל מאיץ את חילוף החומרים וגם שומר על מערכת עיכול מתפקדת היטב, כך שזה אידיאלי אם אתם מחפשים לרדת במשקל באופן טבעי.

הל גם עוזר לנו להקל על כאבים ואי נוחות הנגרמת על ידי טחורים, בזכות כוחו האנטי דלקתי הוא יעזור לנו להתמודד טוב יותר עם זיהומים אפשריים המופיעים בגוף.

הל משמש.

להלן כמה שימושים שתוכלו לעשות בצמח הנהדר הזה:

  • תה: בכדי להכין תה קרדום טעים ומרגיע, עליכם להכניס ¼ כוס זרעים לחצי כוס מים רותחים למשך חמש דקות. ואז הכניסו את המים לתה עם תה שחור, סננו את הזרעים ותיהנו!
  • ארוחות: הכניסו כמה זרעי הל לטיפול במטחנה שלכם והוסיפו אותם למאכלים האהובים עליכם בבישולם כדי להוסיף להם עוד טעם וארומה.
  • כאבי בטן: כדי לשפר את הפרעת הבטן, הניחו 10 טיפות של תמצית הל בשמן זית ואז שפכו בעדינות על הבטן למשך 5 דקות.
  • תיאבון: אם אתם סובלים מחוסר תיאבון, קחו את תה הל הלילה הנ”ל 30 דקות לפני הארוחות כדי להגביר את הרצון שלכם לאכול.

אתה יכול גם להשתמש בחליטת השמן עם הל, לביצוע עיסויים מרגיעים על חלקים אחרים בגוף.

ניתן להשתמש בתה גם כדי למנוע בעיות בקיבה, כמו שלשול, עצירות, גזים, עיכול איטי, בין היתר.

לשם כך עליכם לשתות את התה 3 פעמים ביום אם אתם סובלים מבעיית מעיים.

זכור להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתתחיל בטיפול בצמחי מרפא.

Original text


מומלץ

מאפיינים, יתרונות ושימושים של חומץ תפוחים
אבוקדו: איך לשתול את בורו?
מאפיינים, יתרונות ושימושים של עלי דפנה