מאפיינים, יתרונות ושימושים של כורכום

תכונות רפואיות, יתרונות ושימושים של כורכום

כורכום מכיל יתרונות רבים לבריאותנו, רחוק מלהיות רק תבלין או תבלין ארומטי . בשל תכונותיו הגדולות, כורכום שימש בתקופות קדומות כנגד תנאים מכל הסוגים, והזמנים המודרניים הוכיחו מדעית את השפעתו המרפאת ויצירת הבריאות.

כורכום הוא צמח יליד דרום מזרח אסיה והודו. כיום מגדלים אותו באזורים שונים בעולם עם אקלים חם ולח.

כורכום הוא קרוב משפחה של זנגביל, הוא משמש במשך מאות שנים על ידי כל התרבויות הפופולריות ברפואה המסורתית שלהם, במיוחד להקלה על מחלות, דלקות וזיהומים שונים.

זה ידוע כתבלין המשמש כתיבול בקארי.

מאפייני כורכום.

כורכום שימש מאז ימי קדם לסגולותיו הרפואיות, בעיקר לאי נוחות בקיבה ומעי . הסוד העיקרי של מין זה הוא מרכיב המכונה "כורכומין". כורכומין, לאחר שעבר מחקרים רבים, הוכיח שהוא נוגד חמצון חזק, אנטיבקטריאלי ואנטי-ויראלי , בין יתרונות רבים אחרים.

כורכום נחשב לאנטיספטי ואנטימיקרוביאלי , וזו הסיבה שהוא משמש לעתים קרובות כתרופה ביתית לפצעים או פטריות.

שלה השפעה אנטי דלקתית עושה את זה משמש חולי דלקת הפרקים, או אנשים הסובלים מכאבי שרירים.

יתרונות כורכום.

הכורכום מסתיר יתרונות חשובים אחרים:

  • מסייע בטיפול בסוכרת : כורכום מוריד את רמות הסוכר בזרם הדם, מה שהופך אותו למזון מומלץ לסובלים מסוכרת.
  • מועיל לקיבה : קיימת שורה ארוכה של יתרונות שמעניק תבלין זה לקיבה, בין הבולטים שבהם הוא הפעולה המרגיעה שלו נגד גז וקוליק, העדיפה את גירושם מהמעי. בנוסף, זה מקל על העיכול בזכות העובדה שהוא משפר את הפרשות הקיבה.
  • זה יכול לעזור במאבק בדיכאון : במשך מאות שנים נהוג להשתמש בכורכום כטיפול בהפרעות דיכאון. על פי מחקרים מדעיים, לתבלין ממריצים את מערכת העצבים שלנו, וגם מפחית את עומס המתח ברמה הפיזיולוגית. אפילו נקבע כי תמצית כורכום יכולה להעלות את רמות הסרוטונין שלנו.
  • זה יכול לשמש כמשחת שיניים . אתה יכול להשתמש במשחת השיניים הרגילה שלך, אך להוסיף מעט אבקת כורכום.
  • סבון ביתי. הוסף למתכון זה כמה כפות כורכום להכנת סבון ביתי.
  • כאנטי קשקשת . על ידי שילוב של שמן זית וכורכום, תוכלו לשפר את קרקפתכם. לאחר העיסוי אפשר לתת לו לנוח כ- 15 דקות, לשטוף וזהו.
  • מזור לנקעים .
  • זה יכול לעזור להקל על כאבים הנגרמים על ידי דלקת מפרקים.

שימושים בכורכום.

האזהרה העיקרית היא ביטול צריכת כורכום במהלך תקופת הריון או הנקה . זה גם התווית נגד אלה שניתחו לאחרונה (בגלל השפעתו הנוגדת קרישה) ולאלה הסובלים מבעיות בכיס המרה.

כורכום נצרך דרך הפה, באופן טבעי או בכמוסות שכבר משווקות.

ניתן להשתמש בו במטבח, להוסיף כמה כפות של כורכום טחון בשלב האחרון של ההכנה, להבטיח שהחום לא יהרס את מרכיביו המועילים.

התייעץ עם הרופא שלך לפני שתוסיף פריטים חדשים לתזונה שלך.

Original text


מומלץ

מאפיינים, יתרונות ושימושים של חומץ תפוחים
אבוקדו: איך לשתול את בורו?
מאפיינים, יתרונות ושימושים של עלי דפנה